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Vortrag: Achtsamkeit im Alter – für mehr Gelassenheit

Vortrag: Achtsamkeit im Alter – für mehr Gelassenheit
05.05.2026 | 14:30 Uhr - 16:30 Uhr
Vortrag / Exkursionen
Reberhaus
Lindenstrasse 4
Regionale Fachstelle Alter
https://www.regionale-fachstelle-alter.ch/
Mit dem Alter kommen viele Veränderungen, die uns körperlich und emotional herausfordern.
Eine achtsame Haltung kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern und innere Ruhe zu finden.
Erfahren Sie mehr über Achtsamkeit im Alter und lernen Sie einfache Achtsamkeitspraktiken kennen.
Begrüssung Michelle Hufschmid-Lim, Gemeinderätin
Referat von Frederik Torhorst, Klinischer Psychologe & Achtsamkeitslehrer, Zentrum für Achtsamkeit Bern
079 151 69 26
E-Mail
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Dokument Flyer: Achtsamkeit

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