Selbstverteidigung Mädchen – Bremgarten

Selbstverteidigungskurs für Mädchen (5.–9. Klasse)
Die Kinder- und Jugendfachstelle • jawohl organisiert gemeinsam mitWen Do Bern einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen der 5.–9. Klasse.
Im Kurs lernst du, dein Selbstvertrauen zu stärken, klare Grenzen zu setzen und dich in schwierigen Situationen zu behaupten. Zudem üben wir einfache und wirkungsvolle Schlag- und Befreiungstechniken aus dem Wen Do, die speziell für Mädchen und Frauen entwickelt wurden.
Die Teilnahme ist kostenlos. Es gibt zwei Kurse: Am Vormittag und Nachmittag (Kursinhalte sind identisch)
Mitbringen:
• Schlafsack (zum Schlagen)
• Trainer / bequeme Kleidung
• Hallenschuhe
• Wasserflasche

Anmeldung Kurs